イライラやうつも生理前症候群なの?

生理前症候群になると、精神的症状と身体的症状が発症するんですけど、その中にはイライラしたり、訳もなくネガティブになるうつのような症状があります。
でも、この2つの精神的症状は、れっきとした生理前症候群の症状の種類に当てはまります。
このような症状が出るのは、脳内物質のセロトニンが影響していると考えられています。
生理前症候群の症状が出るのは、大体生理の始まる10日前ぐらいなんですけど、その時期は黄体ホルモンが活発に活動している時期なんです。
イライラやうつが生理前症候群だ、という意識は、症状を改善していくために必要なことですが、あまり考えすぎないようにすることも大切です。
インクリア口コミ悪い?評判まとめ【あそこの臭い・オリモノ効かない?】